前回キンブルで購入したオレンジのストックが切れてスムージーが普通味に戻ったのでまた材料を仕入れに出かけた。
お約束のフレーズだがキンブルとは愛知県の大府、三好、弥富、小牧にあるディスカウントショップだ。
自転車で出かけられないこともない体調だったがジムにも寄りたいのでクルマで出かけた。
八百屋のりんごと室内の買い物が合計515円だった。
今回は美酢が120円で買えたのが僥倖だった。
最近はアルコールを1日5cc分摂取している。
これはアルコール摂取量と死亡リスクの相関グラフで男性だとアルコール5cc〜10ccを毎日摂取している人の死亡リスクが一番低くなるようだ。
缶ビールにして100mlにあたる。
養命酒がむかし流行ったのは生薬の成分というより微量のアルコールを毎日取ることにより身体を温めて新陳代謝を高めて健康に寄与したのだろう。
というわけでここ最近は500ml缶で販売しているアルコール度数9%のストロング系チューハイを買ってきて、500ccで40円の格安炭酸で10倍に割って5ccのアルコール分を飲んでいる。
残った缶はペットボトルに詰め替える。
最初はサンガリアのペットボトルのサンサワーレモン7%を使っていたが9%ストロング系を薄めた方が安上がりだ。
ただそれだけだと水っぽくなるだけなのでライム汁とかを混ぜていた。
代わりの味付けにこの美酢なんてちょうどいい。
元々はビール生大7杯は飲まないと酒を飲んだ気分にならず一方で自宅で飲む習慣がなかったが今やアルコールで洗い流すストレスなんて無いのでこれで十分だ。
家では全く飲まなかったのが飲むようになってそのうちアルコール量が徐々に増えていつかはキッチンドランカーへ、という転落の世界線もある。
しかしどちらかといえばサプリと同じ感覚で前述の養命酒に近いので大丈夫だろう。
あとオレンジの後継のスムージー要員はリンゴ4個120円で
前回のより少し割高のせいかいいリンゴだった。
ひとつだけ傷があったがそれ以外は綺麗で甘くてみずみずしく、ポップにはジャム用に使って！と書かれていたが普通に食べても美味しい。
もちろん少しつまんであとは小分けして冷凍して毎朝のスムージーとして使っている。
やはりスムージーにはオレンジよりリンゴの方が合う。
お菓子の部では、
どれも食べたことがある普通にスーパーに売っているお菓子なのでこのお店としては割高だった。
通常相場の半値にもなっていない。
それでも食べたことがあるお菓子は味がわかっているので安心だ。
料理の部では
たけのこの土佐煮は前回食べて美味しかったのでリピートした。
たけのこは中国産だが大手イチビキ製造なのでなんとか安全だろう。
これもメジャーメーカー品なので半値にもなっていない。
シマヤのえびだしは使い勝手がいい。
焼きそば、お好み焼き、野菜炒め、スープカレー、ハンバーグのソース、インスタントラーメンなど何にでも合う。
エビが嫌いだとNGだがそれほどキツいエビ風味になるわけでも無いので大抵の人なら美味しく感じる。
スーパーであまり見たことがないのであと2、3袋買っておけばよかった。