100円野菜スムージー続けるコツは
食事が変遷している。 朝、昼、晩とほぼ外食だったものが少しずつ自炊に変わり主食がオートミールになるとか毎日オクラ納豆やもずくを食べると...
早期退職7年目、49歳で早期退職し年金、保険、移住、節約、健康、老後、ガジェット、政治の話題が中心、趣味を除く一般生活費は14万円以下
食事が変遷している。 朝、昼、晩とほぼ外食だったものが少しずつ自炊に変わり主食がオートミールになるとか毎日オクラ納豆やもずくを食べると...
オートミールと豆腐を材料にしてオートミールチップスなるお菓子を間食に作ることにした。 オリジナルのレシピはまこの健康生活。さんだ。 ...
オートミール蒸しパンの甘味が主な使い道だがラカントSがとても便利だ。 カロリーフリーの甘味料の中でも人工甘味料に比べれば加工品...
オートミールで蒸しパンお好み焼きに続き今度はピザを作ってみた。 オリーブオイル、ピザソース、溶けるチーズはないので買い足した。 ...
オートミールで蒸しパン作りに続きランチにお好み焼きを作ることにした。 レシピはまずフードプロセッサーで破砕したカナダ製のオートミール3...
タニタ輸入の計量器とGearGoのフードプロセッサーが届いた。 計量器はアマゾンにタニタ販売のような表示がされていたがどこにもそれらし...
体重がリバウンドを始めたので太ってしまう前にオートミール中心の食事に戻すことにした。 ここまで痩せるのに3年かかっているのでそう易々と...
名古屋も暑い。 とにかく蒸し暑い。 そして7/21は土用の丑の日だ。 ここ10年、特にここ数年はうなぎの相場が一段と高くな...
お茶といえば麦茶だ。 一時期カフェインが摂れなかったのでノンカフェインのお茶を飲む習慣がそのまま続いていた。 コーヒーもスタバで...
冷蔵庫をシャープメガフリーザーに替え冷凍食品を以前に増して取り入れている。 これまで冷凍食品を色々試してリピ買いしている商品がある。 ...