バナナオートミールケーキ作り
オートミールパンに何度も挑戦しているがうまくいかないのであきらめ気味で今回はオートミールのバナナケーキを作ってみた。 特に閃いたわけで...
早期退職7年目、49歳で早期退職し年金、保険、移住、節約、健康、老後、ガジェット、政治の話題が中心、趣味を除く一般生活費は14万円以下
オートミールパンに何度も挑戦しているがうまくいかないのであきらめ気味で今回はオートミールのバナナケーキを作ってみた。 特に閃いたわけで...
オートミールパンを作ってレシピを公開したいと考えたがパンだけは簡単に作れない。 なぜならオートミールにはグルテンが含まれていない。 ...
一時期胃の調子の問題でやめていた野菜スムージーを再開している。 市販のトマトジュースもしくは野菜ジュース、バナナ、冷凍ケール、冷凍小松...
よくオートミールと豆腐を生地にしてピザを作っている。 チーズ好きでGI値も低いのでせめて週1で食べたいけれど生地作りが手間なので最近は...
コンベクションオーブンを買ってから百均で買ったシリコン製の油引きを使っていた。 エビフライ、牡蠣、コロッケなど食材自体に油を含まないフ...
オートミールのパウンドケーキを週1くらいで作っている。 もち麦を入手にしたのでベースの粉をオートミールから変更して同じレシピでパウンド...
オートミールクッキー第三弾として前回の反省を踏まえてレシピを変えて作ってみた。 材料のおからパウダーは微妙なのでオートミールと小麦粉を...
普通の小麦粉クッキー、おから小麦粉クッキー、おからオートミールクッキーを同時に作って食べ比べてみる実験だ。 おからやオートミールのクッ...
久々にイシモチを見つけて塩焼きにして食べていて、 ふと昔はいろいろな魚がスーパーに並んでいたことを思い出した。 今はサー...
コンベクションオーブンで焼豚を作った。 正確にはスペアリブもどきを作ろうとしたら焼き豚が完成してしまった🤔 用意するもの ...