ブルボンくだもの習慣はダイエット向き
ダイエット中にスーパーを回り低糖質のデザートがないか探して見つけた。 ブルボンくだもの習慣という果物入りのゼリーだ。 価格は1個約7...
早期退職7年目、49歳で早期退職し年金、保険、移住、節約、健康、老後、ガジェット、政治の話題が中心、趣味を除く一般生活費は14万円以下
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無職になったり自営業の人は検診を受けない人が多いだろう。 会社で受診する採血検査、心電図、X線、バリウム、便潜血やオプションの胃カメラでも...
ようやく1、2月の赤字分を解消できた。 3カ月もかかった。 月額予算24万円に対して平均支出が23万円まで下がった。 ただ...
脳ドックを受けることにした。 脳は大事だ。 そんなこと分かっていると考えていても脳ドックを受けたことのある方がどれほどいるだろう...
iPad mini(2019)を購入したので約三年半使ったiPad mini4(16GB)を売りに行くことにした。 メルカリは交渉時に...
昨年の冬に風しんが流行っていた。 空気、接触どちらでも感染するので広がると厄介だ。 そして大人で風しんになると重篤になるケースも多い様で...
4月に国民年金の支払いの通知があり減免の申請をした。 それから受領したかや、何パーの減免になったかなど何の音沙汰もない。 年金を減免する...
ジム通いを再開して約2ヶ月経過するのだが体重が一向に変化しない。 BMIは標準以下なので一見は体重をこれ以上減らす必要が無さそうだがウ...
ジムでトレッドミルを利用するときにはスマホとイヤホンで動画を観ている。 1時間普通に歩いているとハムスターが回し車に乗っている気分にな...
国民健康保険料は地域の自治体によって4方式、3方式、2方式のいずれかで算出される。 所得割額は名前の通り所得に応じて、資産割は固定資産...