
退職後に体力が急落!原因と回復の具体的な方法【実践ガイド】
## 真夏のサイクリング:愛・地球博記念公園で体験した熱波と絶景 ### 1. サイクリングに行く前の準備 お盆休みが始まると、観光地...
早期退職8年目、49歳で早期退職し年金、保険、移住、節約、健康、老後、ガジェット、政治の話題が中心、趣味を除く一般生活費は14万円以下
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最近、顔に貼り付いている茶色のシミが気になっていました。 「老人性色素斑」という名前で、50歳を過ぎる前に頬にできてしまうと、見た目が年...
自分は鼻がよく利くと感じています。 たとえば、エレベーターに残る香りから誰が乗っていたかを当てられることもあります。 目や耳が弱いの...
昼食に、刺身盛り合わせと煮魚が入った海鮮定食を注文しました。 赤貝は磯の味がしっかりしており、コリコリ感も楽しめます。 マグロは高級...
### タイ旅行帰国後の唇荒れ・ヘルペス疑い タイから帰国した翌日、下唇が乾燥し始めました。 徐々に上唇へ広がり、ひび割れと痛みが強く...
最近、少し歩くだけで足が痛くなることがあります。 年齢とともに悪化するケースも多いです。 --- ## 足の裏に痺れるような痛み...
仕事で長時間パソコンを眺めることが多いと、目の疲れや肩こりが気になる方も多いはずです。私自身、35歳を過ぎてから数年に一度眼科へ通院するよう...
禁煙のきっかけと体調変化 2002年7月、私は長年のヘビースモーカー生活から禁煙しました。20代の頃は職場でタバコを吸える環境があり、本数は...
退職前に受けた最後の会社健診 以前は面倒な催促メールでようやく受診できる健康診断を、今回は会社が提供する「最後の健診」としてスケジュール通り...
2011年から薬局でロキソニンが販売されるようになって以来、私はバファリンやノーシンを使うのをやめて、鎮痛剤はすべてロキソニンに切り替えまし...